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Mentaltraining / Coaching

Mentale Kompetenz lässt sich erlernen und trainieren. Mentaltraining bezieht sich auf bewusste und unbewusste Vorgänge, die jeder selbst verantwortlich beeinflussen und steuern kann. Die Arbeit mit mentalen Techniken hilft, eigene Fähigkeiten zu erweitern, Potential zu entfalten und bewusst einzusetzen.

Lernen Sie Ihr wirkungsvolles eigenes Mentalprogramm zu erstellen, das Sie Ihre Ziele, ob beruflich, privat, sportlich oder gesundheitlich, erreichen lässt.

  • Kraftvolle Ziele und Mottoziele entwickeln
  • Kontakt zum Unbewussten aufnehmen
  • Wie "gute Vorsätze" nicht versanden, sondern umgesetzt werden
  • optimale mentale Vorbereitung auf Prüfungen, wichtige Gespräche, Wettkämpfe usw.
  • Schnell und tief entspannen
  • Sich selbst und andere motivieren
  • Prioritäten setzen und gute Entscheidungen treffen
  • Sicherheit und Gelassenheit gewinnen
  • Ungeliebte Verhaltensweisen verändern, z.B. mit dem Rauchen aufhören, oder Essgewohnheiten verändern
  • Lösungsorientiert denken und handeln
  • Mental kommunizieren
  • Wie Sie mental werben können (mentale Werbung ist kostenlos und effektiv!)